酸奶具有養(yǎng)顏的功效嗎？

      像這種情況的話，酸奶并沒有養(yǎng)顏的功效，酸奶對于腸胃來說是有一定的幫助的，可以調(diào)節(jié)腸道的菌群，并且促進(jìn)腸胃蠕動，另外建議日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多注意休息，避免熬夜的情況

      指導(dǎo)意見：
      酸奶中含有豐富的益生菌和多種礦物質(zhì)，益生菌，可以幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排除腸道內(nèi)的垃圾，有美容養(yǎng)顏的作用，酸奶中還含有豐富的B族維生素，可以緩解疲勞，增強(qiáng)人體的抵抗力，酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以清除鈉離子的作用，可以用于高血壓病，能起到輔助降血壓的作用，可以維持血管彈性，防止腦溢血。