晚上睡覺磨牙比較厲害

      缺乏維生素d容易導(dǎo)致睡覺磨牙睡覺磨牙要補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，增加鈣元素的攝入，多吃蔬菜，注意營養(yǎng)攝入均衡，避免人體新陳代謝紊亂，新陳代謝紊亂會(huì)影響骨骼健康，容易導(dǎo)致骨骼脫鈣，從而會(huì)出現(xiàn)睡覺磨牙的問題。

      缺鈣和維生素缺乏只是其中一種原因，可以做相關(guān)的化驗(yàn)，再說單純這種治療也不一定有太好的效果。磨牙癥原因：神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂；過度疲勞；體內(nèi)缺乏微量元素、長期生活不規(guī)律；蛔蟲病感染、性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)。放松心情，減輕大腦興奮治療，肌肉松弛療法，睡眠中喚醒刺激的治療，調(diào)整牙合治療，腸道驅(qū)蟲治療?？梢源餮缐|減輕牙齒的磨耗。
      以上是對(duì)“晚上睡覺磨牙比較厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！