肪肝的患者平時一定要多吃點蔬菜水果,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃,不要喝酒。平時主要是多吃點蔬菜水果補充維生素,也可以吃點蛋白質(zhì)成分的食物,比如豆腐、魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等食物,千萬不要吃豬肉和肥肉。
脂肪肝建議平時以清淡的食物為主,不能吃脂肪過高的食物,三餐要有規(guī)律,不要暴飲暴食,多吃一些蔬菜和水果,適量吃一些雞肉魚肉補充營養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習慣
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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