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肥胖病怎么得的

保密 | 0個月 2021-07-28 07:00:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖病怎么得的

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-28 07:04:39

      肥胖癥是缺少運動和飲食不當(dāng)引起的。要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，注意平時不要吃宵夜的。每天要注意積極運動的，比如說，跑步跳繩，而且要有一定的運動量，要注意堅持才能有改善的。建議平時多吃富含維生素的水果和蔬菜，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。

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