對于骨質(zhì)疏松,大家都不陌生,隨著我們年齡的增長,體內(nèi)的鈣含量在不斷流失,正因如此許多中年邁向老年的骨質(zhì)疏松高危人群對骨質(zhì)疏松存在很多誤區(qū),普遍認(rèn)為補鈣就好了。這主要是因為對骨質(zhì)疏松的了解不全面,盲目跟風(fēng),一味地補鈣,反而給身體帶來了很大的損傷
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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