打呼嚕磨牙的原因很多,兒童和成人的情況不同。在兒童中,扁桃體肥大和腺樣體肥大較為常見;在成人中,扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、肥胖、咽部狹窄等因素較為常見。如果有明顯的打鼾,出現(xiàn)嗆醒的情況,需要做睡眠呼吸監(jiān)測。
根據(jù)你的情況,你現(xiàn)在又打呼嚕,如果你體重增加,建議你減輕體重,睡覺的時候盡量側(cè)著睡,你可以到耳鼻喉科門診去做個睡眠監(jiān)測檢查,主要看一下,你是中樞性的,還是阻塞塞性的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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