老年人吃藍(lán)莓有什么好處？

      藍(lán)莓有保護(hù)眼睛，提高免疫功能，保持血壓和心功能的作用，藍(lán)莓能夠提高人體的抗病能力，日常飲食中也是很好的營養(yǎng)來源，它還含有豐富的鉀，能幫助身體維持正常的體液平衡。

      指導(dǎo)意見：
      藍(lán)莓可以防癌抗癌，可以通過增強(qiáng)人體免疫力的方式，使腫瘤得到抑制。藍(lán)莓還可以增強(qiáng)視力，特別是對于用眼疲勞，有很好的緩解作用?？梢钥拱┓腊?、提高視力、控制血糖、增強(qiáng)心臟的功能。