你好:脂肪肝血脂高可以吃粗糧如玉米、小米、地瓜,可以吃新鮮蔬菜及水果如青菜、西紅柿、蘿卜、黃瓜苦瓜等,適當補充高蛋白食物如瘦肉、雞蛋白等。
指導意見:脂肪肝患者要做到低鹽低脂飲食,不能吃太油膩的食物,注意戒酒,還需要經常鍛煉身體,要經常做一些有氧運動,這樣可以改善肝內脂質代謝。
對于這種情況個人建議患者的飲食處理是非常重要的,飲食上一定要注意嘗試著吃一些溫熱和容易消化的食物的,一定注意不要吃一些生冷辛辣的和一些刺激性的食物,同時個人建議患者治療上一定要注意飲食清淡的要選擇一些新鮮的水果和蔬菜。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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