腰椎間盤突出能練太極拳嗎？

      這有腰椎間盤突出也是可以練太極的，練太極是可以增強免疫力，同時還可以增加腰椎的力量，是可以促進病情的恢復的，有腰椎間盤突出，平常應該多點做拱橋運動鍛煉，飛燕運動鍛煉還可以多點游泳，同時還要通過相關治療緩解癥狀，可以做牽引療法，還有針灸推拿，理療治療。

      腰椎間盤突出的患者可以練太極拳，主要是平時避免久坐彎腰，也不要經常從事一些彎腰搬重物的勞動，也可以多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。

      腰間盤突出可以練習太極拳的。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療，一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動?？诜窠洜I養(yǎng)藥物甲鈷胺片和腰痛寧膠囊。
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