骨質(zhì)疏松為什么越來(lái)越嚴(yán)重嗎

      1、營(yíng)養(yǎng)失衡。如其中鈣磷代謝紊亂是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松最重要的一個(gè)原因，還有其它微量元素和蛋白質(zhì)等都會(huì)影響到鈣的代謝，一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)影響鈣的吸收，讓體內(nèi)的鈣加快流失，如長(zhǎng)期飲酒、大量喝咖啡、抽煙等，都會(huì)造成不利影響，引起骨質(zhì)疏松。2、雌激素分泌不足。如女性進(jìn)行更年期后或是由于其它一些原因而引起絕經(jīng)的女性，因?yàn)閮?nèi)源性雌性激素分泌不足，就容易導(dǎo)致骨代謝失去激素的支持，從而讓破骨和成骨調(diào)節(jié)遭到破壞。同時(shí)雌激素的減少還會(huì)抑制甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，從而抑制維生素D對(duì)肝和腎的羥化功能，導(dǎo)致出現(xiàn)多方面骨代謝紊亂，從而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。3、運(yùn)動(dòng)不足。缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松也是很不利的，特別是如果在青少年時(shí)期運(yùn)動(dòng)不足的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致骨密度和骨礦含量的儲(chǔ)備嚴(yán)重不足，因此平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該注意鍛煉身體，以保持已有的骨密度不降低，同時(shí)還可增加骨礦含量。不過(guò)老年人鍛煉要注意安全，避免摔倒，以防發(fā)生骨折。