胃不太好，如何養(yǎng)胃？

女 | 24歲 2021-07-27 09:23:16 3人回復(fù) 來(lái)自定西市

健康咨詢描述：平時(shí)稍微吃硬一點(diǎn)的面條，胃就不舒服，還有一次喝了一杯檸檬茶，然后就一直拉肚子。前幾天吃了油膩的鴨肉，然后也拉肚子。我想問(wèn)一下，我這種情況應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃？謝謝。

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2021-07-27 09:33:15 我要投訴

目前就是胃腸道消化吸收功能不好引起來(lái)的癥狀，平時(shí)可以多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物比如稀飯、米粥、面條、純牛奶、燕麥粥、銀耳羹之類的食物，有養(yǎng)胃保護(hù)胃粘膜的作用。平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激性的食物，忌酒，晚上不要吃宵夜規(guī)律生活作息規(guī)律飲食即可。

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2021-07-27 09:30:50 我要投訴

要想胃部健康，您平時(shí)就要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)別暴飲暴食，要多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)好消化的食物，定時(shí)定量的進(jìn)餐，而且胃部不好，您最好是檢查一下胃鏡，可以根據(jù)胃鏡的檢查結(jié)果，通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理。

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2021-07-27 09:31:02 我要投訴

胃病的話三分靠治七分靠養(yǎng)，建議少吃生冷，刺激辛辣油膩的食物，多吃一些容易消化的食物，三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食，建議去醫(yī)院讓醫(yī)生開些藥物治療，多喝熱水，注意保暖，不要著涼
以上是對(duì)“胃不太好，如何養(yǎng)胃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！