指導(dǎo)意見:
過量攝取咖啡和茶可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,過量飲用咖啡可以促進鈣的排泄。有些研究發(fā)現(xiàn)過量攝入咖啡的人,其髖部骨折的發(fā)病率增加。另外,含磷的可樂飲料也屬此類,應(yīng)盡量避免過量攝取。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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