經期期間可以吃冰的東西嗎？

      像這種情況的話，在月經期間建議你不要服用一些辛辣刺激性，油膩性或者寒冷性的食物，你如果食用一些寒性的食物話，可能會導致出現痛經的癥狀，或者也會造成月經量增多，或者是經期不穩(wěn)的生理現象

      在月經期間最好不要吃寒涼冰冷的東西，可能會加重痛經的癥狀。建議在月經期間，要避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物。腹部要注意保暖，不要受涼，不喝酒。