高血壓患者是可以吃當(dāng)歸的,當(dāng)歸具有止血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效,一般不會導(dǎo)致血壓有較大的波動,當(dāng)歸含有亞油酸、煙酸等成分,對血管壁具有保護(hù)作用,適當(dāng)?shù)某援?dāng)歸可以輔助降血壓,但是血壓過高的患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。高血壓患者可以吃三七花、羅布麻等,具有平肝降壓的作用,平時要保持低脂低鈉的飲食,積極的參加體育運(yùn)動,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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