女人身體虛弱吃什么好？

      指導(dǎo)意見：
      1.補氣的藥物：四君子湯、六君子湯、補中益氣湯、桂枝湯、理中湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、參苓白術(shù)散、生脈飲、黃芪湯等。
      2.補血的藥物：八珍湯、十全大補湯、當(dāng)歸補血湯、四物湯、炙甘草湯、三甲復(fù)脈湯等。
      3.補氣的食物：小米、山藥、芋頭、白扁豆、蓮子肉、韭菜、栗子、鯽魚等。
      4.補血的食物：大棗、黑芝麻、阿膠、烏雞、羊肉、牛肉、豬肝、海參等。