對(duì)于產(chǎn)婦出了月子出現(xiàn)腰疼,多可采用保守治療,來有效的緩解癥狀。首先,應(yīng)建議患者適當(dāng)休息,避免著涼,避免過度的彎腰,扭腰,避免勞累,局部可給予熱敷,理療,微波治療。對(duì)于疼痛嚴(yán)重者,可酌情使用活血止疼藥物,或者非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止疼治療。另外,應(yīng)囑患者平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,維持腰椎的穩(wěn)定性,避免腰椎不穩(wěn)導(dǎo)致的疼痛
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