滑膜炎能喝牛奶,牛奶含有較多的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)有利于滑膜炎水腫的吸收,從而幫助滑膜炎疼痛和腫脹恢復(fù)?;ぱ谆颊咭貏e的注意飲食,可以多吃一些含蛋白比較高的豆制品、魚蝦肉類等食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要抽煙和喝酒也不要喝茶和咖啡?;ぱ谆颊咴诮邮苤委煹臅r(shí)候還要多注意休息,不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),也不要過度的勞累,以免影響病情恢復(fù)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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