睡覺(jué)磨牙厲害怎么辦

      睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的癥狀，是平時(shí)比較常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，主要應(yīng)該考慮存在情緒不穩(wěn)定、精神緊張的因素所造成，同時(shí)還有血壓的變化、遺傳、缺鈣、咬合不協(xié)調(diào)、腸道寄生蟲(chóng)等等疾病，這些因素都有可能造成這種癥狀出現(xiàn)。在出現(xiàn)磨牙癥狀的時(shí)候，應(yīng)該先確定病因，可以更好的調(diào)理。在平時(shí)的時(shí)候一定要避免過(guò)大的壓力，精神上一定要有一定的放松，也可以有效的幫助磨牙癥狀緩解。在睡眠的時(shí)候一定要避免情緒波動(dòng)過(guò)大，如果睡眠平時(shí)就不怎么好，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠，也可以緩解。應(yīng)該具體的去口腔科檢查咬合的問(wèn)題，有必要的情況下可以佩戴牙套，可以緩解咬合的問(wèn)題。