抵抗力低容易生病怎么辦？

      老年人由于合并多種慢性基礎(chǔ)疾病抵抗力免疫力低下容易感冒咳嗽繼發(fā)其它疾病，平時(shí)應(yīng)注意保證充足睡眠，補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)及維生素，合理飲食，適當(dāng)活動(dòng)，同時(shí)可給以免疫調(diào)節(jié)劑如脾氨肽口服液，匹多莫德顆?；蛑谐伤幱衿溜L(fēng)顆?；辫近S顆粒等口服改善免疫功能提高自身免疫力抵抗力，提高機(jī)體抗病能力。

      抵抗力又稱免疫力，是抵御外侵的病菌或病毒的能力。如果抵抗力下降，這種防御能力也會(huì)降低，病菌和病毒就會(huì)乘機(jī)入侵，導(dǎo)致感冒等病癥出現(xiàn)。其實(shí)，抵抗力下降與氣虛有關(guān)，所以補(bǔ)氣是較為關(guān)鍵的。而補(bǔ)氣較快的還是服用藥物，一般可以服用江中黃芪生脈飲等，它是千古名方《生脈散》加“補(bǔ)氣第一要藥”黃芪，既補(bǔ)且清又?jǐn)?，能補(bǔ)五臟之氣，溫和滋補(bǔ)，養(yǎng)心補(bǔ)肺。實(shí)驗(yàn)表明它可增強(qiáng)抵抗力，起到抗疲勞的作用。另外，抵抗力弱的人還要經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐步提高身體素質(zhì)，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些獼猴桃、橙子、葡萄等維生素C含量較高的水果，因?yàn)榫S生素C可激活抵抗傷風(fēng)感冒的防御細(xì)胞，減少感冒侵襲。

      首先要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這些食物能夠增強(qiáng)人體的免疫力。
      以上是對(duì)“抵抗力低容易生病怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看，老年人年紀(jì)大了，慢性病比較多，免疫力低容易反復(fù)感冒。尤其天氣忽冷忽熱最容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以口服轉(zhuǎn)移因子口服液，或者去中醫(yī)院看看中醫(yī)，口服中藥調(diào)理一下身體更好，不過需要長(zhǎng)時(shí)間口服藥物治療一下。