生理期可以自慰和運(yùn)動(dòng)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-26 19:45:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生理期可以自慰和運(yùn)動(dòng)嗎？

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2021-07-26 20:20:42

你好，不可以自慰~經(jīng)期可以適當(dāng)活動(dòng)，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)也不建議健身。經(jīng)期如果劇烈運(yùn)動(dòng)或者健身大汗淋漓，屬于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
經(jīng)期女性相對(duì)敏感，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大常常會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮會(huì)引起痛經(jīng)，會(huì)增加宮腔壓力增加經(jīng)血逆流。如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生幾率。