健康咨詢描述: 每天晚上都睡不著覺,晚上只能睡個一兩個小時,都會半夜驚醒,然后會渾身發(fā)抖,不知道是不是因為他自己壓力過大,自從糖尿病眼底出血后就一直有點害怕自己眼睛!這種情況該如何是好呢!有什么藥物或者啥食補嗎?
糖尿病人晚上睡不著覺可以通過物理療法用溫水泡腳或者是喝杯牛奶來改善,嚴(yán)重的時候可以通過心理疏導(dǎo)和藥物來進行治療,一般情況下糖尿病的病因與睡眠是沒有太多關(guān)系的,引起晚上睡不著覺的原因有很多,如果用物理療法起不到緩解作用,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個全面的檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果來治療,睡不著覺
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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