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2021-07-26 14:25:06 我要投訴
引產(chǎn)以后瘦得快的方式，主要通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，這就需要吃一些高蛋白質(zhì)的食物，不能吃得太油膩，脂肪的含量如果過多就會(huì)引起體內(nèi)的脂肪堆積、引起肥胖。平常也可以多吃一些蔬菜水果，也可以減少脂肪的吸收。
除了飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很重要的，平常特別是白天飯后的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣有助于消化，也可以減少體內(nèi)的脂肪。引產(chǎn)以后還是需要嚴(yán)密的監(jiān)測陰道流血和腹痛的情況，還需要復(fù)查B超，看一下子宮恢復(fù)。
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