健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
骨子疏松的患者會(huì)出現(xiàn)骨脆性增強(qiáng)建議要防止跌倒,以免出現(xiàn)骨折的情況,骨質(zhì)疏松的患者,避免長(zhǎng)期大量喝濃茶和抽煙喝酒等,多吃一些含鈣量比較高的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚(yú)的多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、戒除不良習(xí)慣,例如飲酒、吸煙,吸煙會(huì)影響骨骼代謝,過(guò)量飲酒同樣會(huì)影響骨骼代謝;2、臨床部分患者長(zhǎng)期飲食過(guò)咸會(huì)影響鈣的吸收,最后導(dǎo)致或加重骨質(zhì)疏松的癥狀;3、飲食過(guò)甜也會(huì)影響鈣的吸收,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生;4、經(jīng)常飲用咖啡、喝茶,醫(yī)學(xué)研究表明最后也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;5、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后,需要多食用含鈣量較高的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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