骨質(zhì)疏松應(yīng)注意哪些事項

      骨子疏松的患者會出現(xiàn)骨脆性增強(qiáng)建議要防止跌倒，以免出現(xiàn)骨折的情況，骨質(zhì)疏松的患者，避免長期大量喝濃茶和抽煙喝酒等，多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚的多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收

      指導(dǎo)意見：
      1、戒除不良習(xí)慣，例如飲酒、吸煙，吸煙會影響骨骼代謝，過量飲酒同樣會影響骨骼代謝；2、臨床部分患者長期飲食過咸會影響鈣的吸收，最后導(dǎo)致或加重骨質(zhì)疏松的癥狀；3、飲食過甜也會影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生；4、經(jīng)常飲用咖啡、喝茶，醫(yī)學(xué)研究表明最后也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；5、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，需要多食用含鈣量較高的食物。