神經(jīng)衰弱會(huì)引起早醒嗎

      神經(jīng)衰弱常見(jiàn)的臨床癥狀主要包括頭暈頭痛、乏力、沒(méi)有精神、睡眠障礙、心慌心悸、出冷汗、腹脹、食欲下降、尿頻尿急、早泄等。神經(jīng)衰弱發(fā)生主要的原因是由于社會(huì)心理因素、遺傳因素、精神壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、睡眠不足、熬夜等有關(guān)。
      如果發(fā)生神經(jīng)衰弱，需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，改善精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，需要多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，避免吸煙、喝濃茶和咖啡，避免過(guò)度緊張，需要多參加戶外活動(dòng)，多和朋友交流，做自己喜歡做的事情，盡量轉(zhuǎn)移個(gè)人注意力。