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2021-07-26 12:47:10
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥的時(shí)候要注意不能吃高熱量的食物，也要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃西蘭花，含有豐富的植物營(yíng)養(yǎng)素，含有針對(duì)葉酸、葉黃素的抗氧化劑。還可以多吃魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)可以提供大量的ω-3不飽和脂肪酸。
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