情況有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮,壓力大的情況下都是能夠?qū)е碌?,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉獾幕顒?,轉(zhuǎn)移一下注意力,可以適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)神經(jīng)進(jìn)行治療。
神經(jīng)衰弱主要是由于長期的緊張和高壓力狀態(tài)下,以及各種突發(fā)生活事件,生活節(jié)奏改變等,容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,如事業(yè)發(fā)展不順利,學(xué)習(xí)不適應(yīng),經(jīng)濟(jì)壓力過大,家庭大的變故等情況,教師,學(xué)生,公務(wù)員,公司職員等腦力工作者,為神經(jīng)衰弱的高發(fā)人群。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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