酒精脂肪肝首先應(yīng)該戒酒。其次,每天應(yīng)該限制卡路里的攝入,盡量避免過于油膩的食物,盡量避免高熱量、高脂肪等食物,可以多吃一些含有大量高蛋白的食物,比如豆制品、奶類、瘦肉等,也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素等,還可以適當(dāng)攝入一些氨基酸和礦物質(zhì)等,還可以通過一些運(yùn)動(dòng)幫助肝臟轉(zhuǎn)化脂肪,也可以通過一些藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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