膳食纖維可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。膽結(jié)石的形成與膽汁中膽固醇含量高有關(guān)。因為膳食纖維能與膽固醇結(jié)合,促進(jìn)膽汁的分泌和循環(huán)。膽汁主要由膽鹽、膽固醇和磷脂組成。膽汁中三種成分的比例失調(diào),膽固醇過飽和,沉淀結(jié)晶形成膽固醇結(jié)石。這三種成分保持一定比例,使膽固醇溶解在膽汁中,不易結(jié)晶。
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