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春季寒性體質(zhì)的人吃什么好

保密 | 0個月 2021-07-26 07:19:45 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：春季寒性體質(zhì)的人吃什么好

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2021-07-26 11:38:59 我要投訴

寒性體質(zhì)的人一般來說胃寒怕冷，手腳冰涼，喜暖，飲食方面的可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉啊，牛肉呀，還有胡椒呀，辣椒呀，這樣的食物利于寒性體質(zhì)的人，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善寒性體質(zhì)

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2021-07-26 11:37:52 我要投訴

寒性體質(zhì)的人是屬于人體陽氣不足，主要是肺，血氣虛或脾腎之陽氣不足所導(dǎo)致的病發(fā)癥。寒性體質(zhì)的人，適合多吃溫?zé)嶂缘氖澄?，如食材中的姜蔥蒜，韭菜，洋蔥，花椒等，肉食，比如牛羊肉，雞，蝦，水果，橘子，大棗等。平時適當(dāng)多鍛煉，增加自身免疫力。