病情分析:如果出現(xiàn)總是犯困沒有精神的情況,考慮可能是神經(jīng)衰弱,或者是平時壓力過大,精神過度緊張,體力消耗太大,過度疲勞,睡眠不足等原因造成的。建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,作息規(guī)律,不要給自己太大的壓力,保持情緒穩(wěn)定,避免過度疲勞,如從事過重體力的勞動者,平時應(yīng)當(dāng)進行適當(dāng)?shù)男菹ⅰA硗?,可以通過按摩和針灸的方法進行癥狀緩解。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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