脂肪肝患者的飲食對其治療尤為重要。首先注意飲食種類,主要分為兩高兩低,高蛋白,高維生素,低脂低糖飲食。高蛋白飲食更好地選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、低脂飲食選擇含有較少甘油三酯的食物,但高維生素飲食可以選擇攝入水果、蔬菜。含糖量高的食物應(yīng)盡量避免食用;其次脂肪肝患者還應(yīng)控制飲食攝入,攝入的食物略少于攝入量;最后還應(yīng)注意飲食方式,如細(xì)嚼慢咽等,睡前應(yīng)避免食用食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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