對脂肪肝患者來說,在日常飲食中要注意避免吃肥肉、動物肝臟等含脂肪和膽固醇較高的食品。另外,應(yīng)盡量少吃飽和脂肪酸,如豬油、羊油等,會增加肝臟脂肪的積累,從而加重肝脂肪的程度。如果肝不好,就不能很好地消化油膩食物。不能吃太多油炸的東西,可以吃一些蒸、煮的東西。麻辣、刺激的熱食對疾病也是不利的,要盡量避免。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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