平時要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,要注意休息,避免熬夜,不要長時間近距離的用眼,不要長時間看電子產(chǎn)品,用眼半個小時后就要休息一會兒,可以多看遠(yuǎn)處,多看綠色植物,可以做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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