健康咨詢描述: 好像是15歲的時(shí)候染上手淫的,當(dāng)時(shí)基本上是一天1,2次,然后后面慢慢的開始2,3天一次,現(xiàn)在是兩個(gè)星期一次,現(xiàn)在手淫時(shí)快時(shí)慢的,快的時(shí)候龜頭很敏感幾十秒就射了,慢的時(shí)候5,6分鐘,但絕大多數(shù)時(shí)間都是2,3分鐘!請(qǐng)問這個(gè)正常嗎?屬于早泄嗎?勃起硬度是正常的,不過不刺激的話十幾秒就軟了,感覺自己有點(diǎn)腎虛,黑眼圈有點(diǎn)嚴(yán)重,怎么樣補(bǔ)身體呢?聽說做深蹲和跑步對(duì)早泄有幫助是真的嗎?
手淫本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣,所以一定要及時(shí)的戒除,平時(shí)可以多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng),分散下注意力,因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫可以導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙,嚴(yán)重的還會(huì)影響到以后的生育能力
那我現(xiàn)在這種狀況還有的救不
調(diào)整生活方式
好的,小小醫(yī)生
祝您健康。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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