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常吃玉米能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-07-25 20:55:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常吃玉米能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-07-25 21:23:54

      常吃玉米對于減肥是有一定幫助的，玉米是一種粗糧，含有的纖維素是比較高的，有利于胃腸蠕動，可以加速體內排泄脂肪和各種廢物，同時玉米含有的碳水化合物并不高，適適當的吃玉米，同時配合規(guī)律的運動，對于減肥是有幫助的。

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