經(jīng)常便秘，左下腹隱隱有點疼

      大便干結(jié)造成肛門堵塞或是痔瘡堆積，造成肛門開放欠佳，引起腸蠕動痙攣解決方法，疏通肛門，打通肛門的排氣功能，減少病人的疼痛。這類病人大部分患者有直腸粘膜的脫垂或者嚴(yán)重的混合痔可采取手術(shù)治療。

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性便秘，偶爾左下腹隱隱有點疼消化不良引起的。便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要服用益生菌調(diào)理腸道。

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      以上是對“經(jīng)常便秘，左下腹隱隱有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！