吃核桃補(bǔ)腦嗎？

      吃核桃可以改善患者的睡眠質(zhì)量，改善神經(jīng)功能衰弱，可以健腦。老年人常吃核桃可以起到健腦的作用，記憶力減退，注意力不集中都可以通過吃核桃，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需要。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有人體需要的多種維生素，礦物質(zhì)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，增加人體代謝的能力。

      吃核桃的話是有補(bǔ)腦的作用的，但是效果不太明顯，建議平常的時(shí)候還是可以多做一些思維的訓(xùn)練是有益于鍛煉腦力的，平常的話還是要靠自己的思維活動(dòng)來提高自己的能力，一般情況下外用的藥物是沒有什么太好的效果的。