糖尿病是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足,以及由于胰島素抵抗減少而導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖利用不足所致,糖尿病與遺傳,年齡,環(huán)境,飲食,藥物,生活習(xí)慣等有關(guān)?;颊邞?yīng)避免吃糖和食用含糖食物,少吃高脂肪和高膽固醇食物,適量吃高纖維和淀粉食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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