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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-25 16:22:36 我要投訴
你好，當然是有幫助的，游泳可以給予全身，有效刺激，在這種情況的時候可以舒緩神經，緩解情緒緊張現(xiàn)象，在這個時候也可以轉移注意力，可以治療抑郁癥。神經衰弱是和情緒有關的一種疾病，常常會出現(xiàn)頭痛、睡眠障礙、精神萎靡、精神緊張、煩躁等癥狀，游泳是一項有氧運動，長期堅持游泳，可以提高身體抵抗力，促進睡眠，舒緩情緒，可以緩解神經衰弱。平時要多吃新鮮的水果蔬菜，適當?shù)倪\動。
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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