胖臉如何瘦

      指導(dǎo)意見：
      1、頰部脂肪多，如果脂肪量相對比較多，可以通過抽脂或手術(shù)祛除部分脂肪墊，減少脂肪，達(dá)到瘦臉的目的；2、咬肌肥大，咬緊牙關(guān)有硬疙瘩，是咬肌肥大，有些人愛吃零食或者有特殊的咀嚼習(xí)慣，或者個體差異造成咬肌肥大，是肌肉因素引起臉的相對性胖，可以打肉毒毒素，也就是瘦臉針進(jìn)行治療，使咬肌萎縮變小，起到收斂的目的；再有一部分就是肌肉型的，比如說國字臉，它就是由于咬肌的肥大，其實(shí)身上不胖，只不過是由于肌肉的肥厚，可以通過注射瘦臉針，注射肉毒毒素，讓肌肉進(jìn)行萎縮，再有就是骨性的臉大、臉胖，是所說的國字臉，可以通過整形外科的，下頜骨截骨手術(shù)，下頜角截除，也可以改善面部的輪廓和外觀。

      如果臉上贅肉比較多的話，應(yīng)該從控制飲食做起，多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白低熱量的食物，然后就增強(qiáng)有氧鍛煉，明天進(jìn)行半小時以上的慢跑快走調(diào)整，等增加身體代謝消耗就會達(dá)到瘦身瘦臉效果。