老人帕金森病如何做日?；顒?/h1>

保密 | 0個月 2021-07-25 12:07:52 1人回復(fù) 來自未知

      首先要給患者足夠的信心，帕金森病是老年慢性疾病，所以不要對這個疾病產(chǎn)生過多的恐懼心理，所以在日?；顒又幸訌?qiáng)各方面的鍛煉：1、放松和呼吸鍛煉，每天反復(fù)的鍛煉深呼吸、緩慢的坐起；2、面部的動作鍛煉，由于患者的面容是面具臉，表情比較呆板，所以要鍛煉皺眉、舒展、用力的睜閉眼、鼓腮、吹口哨、對著鏡子做出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨；3、頸部的鍛煉，做頭向后仰、前后左右轉(zhuǎn)動、左右搖擺等這些動作；4、軀干的鍛煉，可以做側(cè)彎、轉(zhuǎn)體、也可以鍛煉腹肌，躺在床上，雙膝關(guān)節(jié)向胸部的屈曲、俯臥；5、上背和肩部的鍛煉，可以做旋肩、肩向前旋、向后旋、抬高；6、手部的鍛煉，一定要多鍛煉小關(guān)節(jié)，使小關(guān)節(jié)伸直、握拳、對直、抓握等；7、下肢的鍛煉，可以多鍛煉一下平衡，兩腳分開站立、雙手平舉站立，逐漸鍛煉好了以后，可以雙腳并攏、雙手平舉；8、步態(tài)的鍛煉，對于有一些患者起步困難的時候，要在原地踏步，可以自己打著節(jié)拍，數(shù)著1212123，這樣患者就可以輕松的抬起腳步。在轉(zhuǎn)身的時候一定要在原地踏步，腳轉(zhuǎn)動以后再轉(zhuǎn)動身體，這樣就不容易摔倒；9、言語方面的鍛煉，要鍛煉舌部的運(yùn)動，舌頭可以做上下、左右、旋轉(zhuǎn)的動作，也可以做大聲的朗讀、閱讀、唱歌的這些訓(xùn)練