怎么預(yù)防退行骨質(zhì)疏松

      骨質(zhì)疏松平時(shí)可以口服鈣片和含鈣豐富的食物還需要口服阿法骨化醇治療骨質(zhì)疏松?；蛘呤敲磕昙∽⒁淮芜騺盱⑺犷A(yù)防骨質(zhì)疏松。平時(shí)應(yīng)該多曬一曬太陽促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松癥要特別強(qiáng)調(diào)實(shí)行三級(jí)預(yù)防，一級(jí)預(yù)防是在兒童時(shí)期，也就是青少年時(shí)期，進(jìn)行合理的營和加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成好習(xí)慣。二級(jí)預(yù)防就是人到中年以后，每年進(jìn)行一次骨密度檢查，進(jìn)行身體調(diào)理。三級(jí)預(yù)防，對(duì)退行性骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收，發(fā)生骨折的老年患者因積極手術(shù)，提高患者整體素質(zhì)。