脂肪肝可以喝一些綠茶,因?yàn)榫G茶對于預(yù)防和治療脂肪肝的效果比較明顯,就是黑茶,黑茶也是不錯的一個選擇,它可以抑制腹部脂肪的增加,有明顯的效果,就是紅茶,紅茶有多種營養(yǎng)成分,可以有效的促進(jìn)胃腸消化,起到減肥消脂的作用。還有烏龍茶,普洱茶等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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