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2021-07-25 04:46:38 我要投訴
你好，女性在生產(chǎn)后母乳少，首先可以通過飲食的調(diào)整，多吃補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、桂圓、枸杞等等，也可以多喝生乳汁的湯水，例如雞湯、魚湯、排骨湯等等，可以促進(jìn)乳汁的分泌。其次，可以采取正確的按摩方式按摩胸部，必要時(shí)可以請催奶師來催奶。另外也可以增加寶寶吸吮的次數(shù)，刺激下丘腦產(chǎn)生泌乳素。除此以外，產(chǎn)婦一定要注意多休息，避免熬夜，不要過度的勞累。
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