手背長了包，用力的時(shí)候會(huì)痛是怎么回事？

      根據(jù)你所提供的信息，手背上的腫物叫做腱鞘囊腫，正常情況下，人們我們?nèi)梭w見墻外有一個(gè)包膜，包膜內(nèi)有少量積液，使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)避免肌腱損傷，當(dāng)積液過多，聚集形成囊腫，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診。

      考慮是局部的無菌性炎癥，可以通過熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免手臂的過度活動(dòng)，不能提重物，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。