肌肉抽筋是什么原理？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 20:55:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：肌肉抽筋是什么原理？

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2021-07-24 21:00:45 我要投訴

病情分析：抽筋的學(xué)名叫做肌肉痙攣，是肌肉的一種自發(fā)的緊張性收縮。小腿和腳趾的肌肉痙攣是最常見(jiàn)的，發(fā)作時(shí)疼痛難以忍受。尤其是在半夜，經(jīng)常抽筋的時(shí)候，人們會(huì)被驚醒。長(zhǎng)期以來(lái)，它們不能緩解疼痛，影響睡眠。造成腿部和腿部抽筋的常見(jiàn)原因有以下幾種：1.外部環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜晚室溫較低，被子蓋太薄，或者睡覺(jué)時(shí)腿和腿暴露在外。2.疲勞、睡眠不足、休息不足或休息過(guò)度會(huì)導(dǎo)致局部酸性代謝物堆積，可引起肌肉痙攣。如果你走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，使下肢太累或休息和睡眠不足，乳酸就會(huì)堆積;睡眠休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致二氧化碳積累。