懷孕初期首先要注意多休息,不能劇烈活動,不能吃辛辣刺激的食物吃水果,主要以應(yīng)季水果為主,盡量少吃反季水果,吃水果之前要使用清水浸泡,減少農(nóng)藥的殘留。也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,可以多吃一些雞蛋牛奶魚肉瘦肉的。
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