飲用番茄汁對(duì)人體有哪些好處呢?
女 | 0個(gè)月 2021-07-24 18:40:18
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健康咨詢(xún)描述： 飲用番茄汁對(duì)人體有哪些好處呢?
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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 20:03:21 我要投訴
你好，番茄汁喝了能保健身體，還有美容作用。番茄汁屬于蔬菜汁，其營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)是含糖量低，跟果汁相比，能量低；而且其中番茄紅素具有抗氧化的作用，其抗氧化能力是β-胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍；另外番茄紅素還可減少動(dòng)脈粥樣硬化和的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于不喜歡甜口果汁的朋友，番茄汁是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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