骨質(zhì)疏松癥有什么好辦法

      骨質(zhì)疏松的患者，首先就是要進行補鈣。飲食上多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。比如牛奶，豆制品，海帶，蝦皮，紫菜，堅果等。同時需要適量的進行運動。經(jīng)常去戶外曬太陽。應用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物進行治療。平時要多注意保護避免受到外傷，發(fā)生病理性骨折的情況。
      

      輕度的骨質(zhì)疏松往往沒有明顯的癥狀，隨著病情的進展患者會感覺到乏力，腰背容易疼痛，甚至會出現(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴重時還可能會導致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結合生活方式來調(diào)整，骨健康補充劑，添加藥物干預和康復治療共同進行選擇的藥物。所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀一定要選擇食療與藥療相結合的方式來進行治療，治療周期比較長。