腰椎管狹窄手術(shù)后是不能夠運動鍛煉的,如果管腰椎管狹窄已經(jīng)完全康復,是可以選擇一些適合自己身體的運動鍛煉的,比如游泳或背身訓練等,平時飲食上多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣比較高的食物,和新鮮水果蔬菜來增強身體的抵抗力
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